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            育嬰師必知的正確照顧嬰兒入睡方法
            發布時間:2022/7/12 10:14:43  來源:大櫻花  點擊:119

            嬰兒每天大部分時間都在睡覺,但他們還不能自己控制和調整睡眠姿勢,因此需要育嬰師幫助嬰兒調整。

            睡姿的選擇

            一般來講,睡眠姿勢可分為三種,即仰臥、俯臥和側臥,三種姿勢各有利弊。

            (一)仰臥睡姿

            仰臥的睡覺姿勢常被大多數爸爸媽媽所接受和喜歡。因為采取這種睡姿時嬰兒的頭可以自由轉動,呼吸也比較順暢,同時,父母可以隨時觀察到嬰兒的面部表情,體重對內臟的壓力也小。但仰臥有兩個缺點,一是頭顱容易變形,幾個月后嬰兒的頭枕后部可能會睡得扁扁的。二是當嬰兒吐奶時容易嗆到氣管內。

            (二)側臥睡姿

            側臥睡姿的嬰兒,最好采用右側位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶后嬰兒更應右側臥,有利于胃內食物順利進入腸道。但也不能始終朝一側睡,應該經常給新生兒調整左右方向,以免發生臉部兩側發育不對稱的現象。

            (三)俯臥睡姿

            俯臥睡是國外、特別是歐美國家常常采取的姿勢,他們認為俯臥時嬰兒血氧分壓比仰臥時高 5 ~10 毫米汞柱,這就是說俯臥時肺功能比仰臥時要好。另外嬰兒吐奶時不會嗆到氣管內,頭顱也不會睡得扁平。這種睡姿的缺點是因為嬰兒還不能自己抬頭,俯臥睡時容易把鼻口堵住。因此,采取俯臥睡姿時,父母一定要隨時觀察嬰兒的情況,避免發生意外窒息。


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            我們提倡側臥姿勢與仰臥姿勢相結合,最好經常變換睡眠姿勢,可避免頭顱變形。為提高嬰兒頸部的力量,訓練嬰兒抬頭,每天可以讓嬰兒俯臥睡一會兒,但時間不要太長,注意不要堵住鼻口。當嬰兒自己會翻身后,他會找到自己最習慣、最舒適的姿勢。

             

             

            如何讓嬰兒睡得安穩

            1)臥室內要有適度的光線

            嬰兒喜歡睡在比較暗的環境中,但最好有起碼的光源。

            (2)抱著哄睡時,要離嬰兒睡覺的小床盡量近一些

            距離小床越遠,嬰兒在夢中醒來的概率就越大,現在提倡嬰兒睡覺的小床放在產婦的床邊或母嬰同床。

            (3)在哄嬰兒睡覺之前,應該先把床鋪好

            這樣做可以避免臨時整理床鋪吵醒嬰兒。如果護理師是由左(右)邊將嬰兒放下,就把嬰兒放在左(右)手臂上喂奶,或是哄睡。嬰兒床最好不要靠墻,這樣從兩邊都可以放嬰兒躺進去。

            (4)保持產婦與嬰兒的接觸有利于嬰兒睡眠。

            因為嬰兒突然離開媽媽的懷抱,很容易發生驚跳,然后醒過來。這時,需要在放下嬰兒的同時輕輕拍哄,等嬰兒睡穩之后,仍要將手在嬰兒的身上待一會兒,也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄嬰兒安穩入睡。此外,對于焦躁不安的嬰兒,某些具有安慰作用的吮吸往往可以使嬰兒安靜下來,如自己的手指或者橡皮奶嘴(在給嬰兒之前要經過消毒)等,隨著吮吸動作的緩和,嬰兒會逐漸進入睡眠狀態。

             

            嬰兒是否需要用枕頭

            (1)新生兒最好不用枕頭。

            原因:

            ①新生兒的脊柱是直的,尚未形成生理彎曲,平躺時,其背和后腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。

            ②新生兒的頭大,幾乎與肩寬相等,平睡、側睡都很自然,不需要枕頭。

            ③新生兒的頸部很短,頭部被墊高了,反而很不舒服,并且容易形成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞咽,甚至導致意外。

            ④如果新生兒有溢奶或吐奶的現象時,可用折疊的毛巾或小枕頭將其上半身略墊高一些,并右側睡,以防吐奶。

            2)合適的枕頭能提高嬰兒睡眠質量,嬰兒 3 個月大就可以開始用枕頭了,應根據嬰兒發育的變化及時調整枕頭的厚度。

            3)為嬰兒挑選合適的枕頭應注意以下幾個方面:

            ①要有支撐頸部的基本構造。

            ②選擇合適的高度。

            ③要有良好的填充材料。

            ④軟硬度要合適。

            ⑤材質要透氣。

            ⑥易清洗。

            睡眠觀察

            新生兒的神經系統發育不太完善,大腦皮層興奮度低,因此,容易疲勞,易入睡。新生兒睡眠時會手足突然抖動或者一驚,這是正常的睡眠現象,有時也會吭吭幾聲,動動身體,睡累了換個姿勢,是正常的睡眠現象。

            對新生兒不要養成抱著睡的壞習慣,否則會給以后的護理增加難度。

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