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            訓練嬰幼兒粗大動作的能力
            發布時間:2022/7/16 8:56:41  來源:大櫻花  點擊:1021

            對于許多剛剛上任的爸爸和媽媽來說,他們大多都不大了解嬰幼兒粗大動作發展的特點和規律,以及如何對嬰幼兒進行粗大動作訓練,科學合理的訓練嬰幼兒的粗大動作,有利于他們的成長。

             

            嬰幼兒粗大動作發展的意義

            粗大動作發展是嬰幼兒大腦成熟的一項重要指標。人的動作是在大腦神經系統的支配下實現的,動作的發展在一定程度上反映大腦皮層神經活動的發展,新生兒如果出生時有缺氧、窒息、腦傷等情況,會表現出動作發育遲緩和動作異常。

            (1)促進大腦發育協調性

            嬰幼兒時期是大腦發育的關鍵期,粗大動作訓練可以促進大腦發育的協調性,使人腦各有關部位的神經聯系更加豐富,更加精確。

            (2)促進平衡感的建立

            嬰幼兒粗大動作的發展有利于平衡感的建立,對寶寶自信心的培養和獨立性的形成具有促進作用。

             

            工作內容與方法

            1.抬頭動作訓練


            東莞母嬰花家政


            適宜年齡:0~3 個月。

            練習次數:每天 4~5 次。

            訓練方法:

            1)豎抱抬頭:喂奶后豎抱寶寶使其頭部靠在父母肩上,輕拍幾下背部,使其打個嗝以防吐奶。然后不要扶住頭部,讓頭部自然立直片刻,以促進頸部肌肉張力的發展。

            2)俯腹抬頭:寶寶空腹時將他放在母親胸腹前,并使寶寶自然地俯臥在母親的腹部,把雙手放在寶寶脊部按摩,引逗寶寶抬頭。

            (3)俯臥抬頭:兩次喂奶之間讓寶寶俯臥,撫摩寶寶背部,用嘩鈴棒引逗寶寶抬頭,并左右側轉動。


            2.翻身動作訓練


            東莞月嫂


            適宜年齡:3~6 個月。

            練習次數:每天 4~5 次。

            訓練方法:

            (1)被動翻身(滾西瓜游戲):兩次喂奶中間,寶寶處于覺醒狀態時,將寶寶放置硬床板上,取仰臥位,衣服不要太厚,把寶寶左腿放在右腿上,以你的左手握寶寶左手,右手輕輕刺激寶寶背部,邊做動作邊念兒歌“滾滾滾,滾西瓜”使寶寶被動向右翻身。然后用同樣的方法進行相反方向的訓練。

            2)引逗翻身:寶寶側臥在床上,用玩具在寶寶一側引逗,讓寶寶半自主翻身。

            3)自主翻身:寶寶仰臥在床上,自主地從仰臥到俯臥。


            3.坐的動作訓練


            東莞育嬰師

            適宜年齡:5~7個月。

            練習次數:每天 4~5 次。

            訓練方法:

            1)拉坐:寶寶在仰臥位時,握住寶寶的手,將其拉坐起來,注意讓寶寶自己用力,大人僅用很小的力,以后逐漸減力,或讓寶寶僅握住大人的手指拉坐起來,寶寶的頭能伸直,不向前傾。

            2)扶坐:大人坐姿,寶寶坐在大人腿上,大人雙手托著寶寶的腋下或扶著髖部,讓寶寶坐穩。時間不能太長,幾分鐘即可。如圖所示。

            3)靠坐:將寶寶放在有扶手的沙發或小椅子上,讓寶寶靠坐著玩,家長給予一定的支撐,逐漸減少支撐,每日數次,每次 10 分鐘。

            4)獨坐:在靠坐的基礎上練習獨坐,先給予一定支撐,以后逐漸撤去支撐,但每次坐的時間不能超過 15 分鐘。


            4.爬的動作訓練


            東莞家政


            適宜年齡:7~10 個月。

            練習次數:每天 4~5次。

            訓練方法:

            1)俯臥,抵足匍行:寶寶胸部離床,身體重心落在手上,有時寶寶雙腿也離開床鋪,以腹部為支點在床上打轉。大人用手抵住足底,促進寶寶出現匍行。

            2)匍行:用玩具在前方逗引寶寶練習匍行,大人或抵住足底或用毛巾提起小腹,使寶寶身體中心落在手腳上,便于匍行。

            3)手足爬行:用毛巾提起寶寶腹部,練習手足爬行。

            4)花樣爬行:用玩具逗引寶寶向前、向后、向左、向右爬行。


            5.站立動作訓練


            東莞月嫂


            適宜年齡:10~12 個月。

            練習次數:每天4~5次。

            訓練方法:

            1)扶物站起:讓寶寶從臥位拉著東西或牽一只手站起來,或把寶寶抱到椅子、沙發旁邊,誘導嬰兒扶著東西站起來,在站位時用玩具引逗 3~5 分鐘,扶住雙手慢慢坐下,扶站幾分鐘后要扶坐,以免疲勞。

            2)坐膝站起:成人盤腿坐在地墊上,讓寶寶坐在腿上,成人幫助其站起來再坐下,反復多次。

            3)坐椅站起:讓嬰兒坐在高度適宜的椅子上,練習站起來再坐下。

            4)站起坐下:大人用語言要求寶寶站起或坐下,訓練寶寶能較靈活地站起坐下,建立平衡感。


            6.行走動作訓練


            東莞母嬰花家政


            適宜年齡:12~16 個月。

            練習次數:每天 4~5 次。

            訓練方法:

            1)推車走:提供小推車,讓寶寶扶著推車的扶手,邊推車邊走。大人要跟著旁邊保護寶寶,及時用語言鼓勵寶寶。

            2)獨走幾步:兩個成人對面站立,讓寶寶在成人之間走過來,再走過去。也可以用玩具在距離寶寶幾步遠的地方逗引寶寶前進,當寶寶走到玩具處,要讓寶寶玩玩具,體驗成功的喜悅。

            3)踢球走:大人將球放在寶寶腳的前方,鼓勵寶寶用腳踢球,并鼓勵寶寶追球走,追上了再踢球,反復進行。大人要及時幫助寶寶將球放在腳的前方。

             

            7.跑的動作訓練


            東莞月嫂


            適宜年齡:17~24 個月。

            練習次數:每天 4~5 次。

            訓練方法:

            1)跑步扶停:寶寶剛開始學習跑步,平衡感不夠好,動作的控制能力不夠強,往往跑起來很難停下來,所以要讓寶寶和家長面對面一段距離,讓寶寶向家長方向跑,家長扶停。

            2)拋球撿球:大人將球拋到遠處,并鼓勵寶寶跑步撿球。撿到球再拋球,反復進行,大人要及時表揚寶寶撿到球。


            8.跳的動作訓練


            東莞家政


            適宜年齡:25~30 個月。

            練習次數:每天 4~5次。

            訓練方法:

            1)雙足跳下一級臺階:大人用雙手牽著寶寶從最后一級臺階跳下,或散步時由父母牽著雙手寶寶雙足往前跳躍。

            2)雙腳向上跳:大人和寶寶面對面手拉手,鼓勵寶寶用力向上跳。

            3)兔子跳:大人讓寶寶模仿小兔子雙腳向前行進跳的動作。

             

            嬰幼兒粗大動作訓練的原則及注意事項

            1.粗大動作訓練的原則

            1)循序漸進原則:任何一個嬰幼兒粗大動作的發展過程中都遵循抬頭一

            翻身一坐一爬一站一走的順序,嬰幼兒粗大動作練習必須遵循這個發展順序,不可隨意選擇。

            2)適宜性原則:嬰幼兒處于發育階段,精力有限,練習時間過長容易疲勞,收效不好。所以一次的訓練時間不宜太長,由于個體存在差異,以嬰幼兒不感覺疲勞為宜。

            3)趣昧性原則:在進行大動作訓練時,除了達到動作發展的目的,還需要培養嬰幼兒對運動的樂趣,體驗與成人合作游戲的快樂,所以在進行訓練時,要盡量營造快樂的游戲氛圍。

            2.注意事項

            1)訓練動作技能要循序漸進,不可操之過急。

            2)選擇的訓練項目要適合嬰幼兒的年齡特點。

            3)粗大動作訓練時要注意上下肢同時進行刺激。

            4)粗大動作訓練應做到時間短、次數多。

            5)粗大動作訓練時要關注嬰幼兒的情緒和表情,大人隨時用表情和語言跟嬰幼兒溝通。

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